Частые ночные пробуждения могут быть связаны с депрессией и тревожными расстройствами, при которых сон становится поверхностным и фрагментированным, рассказал сомнолог Максим Новиков.
"Еще один частый вариант - депрессия, при которой сон становится поверхностным и человек просыпается среди ночи, после чего долго не может уснуть снова. Тревожные расстройства тоже нередко проявляются именно так: засыпание может быть относительно нормальным, но сон становится фрагментированным", - цитирует Новикова РИА "Новости".
Как отметил сомнолог, пробуждения среди ночи могут быть связаны с апноэ сна, изжогой, проблемами с сердцем, сахарным диабетом, болями в суставах, астмой, а также нарушениями работы почек или мочевого пузыря.
Новиков посоветовал не откладывать визит к терапевту.