Кофе рекомендуется пить через час после приема пищи и не сочетать с алкоголем, пряностями и содержащими железо продуктами, заявила врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
"Когда человек одновременно употребляет кофе и алкоголь, он не чувствует опьянения. И в итоге выпивает еще больше спиртного", – приводит ее слова "Москва 24".
Специалист отметила, что сочетать кофе с продуктами, в которых есть железо, - плохая идея, так как усвоение полезных веществ при этом будет затрудняться.
Кроме того, Мухина не советует добавлять пряности в кофе - вкус напитка теряется, и не исключено, что возникнет желание выпить еще одну чашку кофе, чтобы ощутить вкус самого напитка без добавок.