Спешка во время еды приводит к плохому перевариванию пищи и неусваиванию питательных веществ. Врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко предостерегла от быстрого приема пищи.
"Когда человек спешит, он плохо пережевывает пищу, и она быстрее, чем нужно, продвигается по желудочно-кишечному тракту, не происходит своевременного выброса ферментов и секретов для переработки", - отметила специалист, слова которой приводит РИА Новости.
Ильяшенко пояснила, что при таком раскладе еда может плохо перевариваться, отсюда появляется тяжесть и ощущение переполненного желудка.
Также она добавила, что при быстрых приемах пищи не усваиваются должным образом питательные вещества.