Давно известно, что секс поднимает настроение и делает отношения людей более крепкими. Есть несколько положительных эффектов, которые напрямую влияют на здоровье.

"Доктор Питер" 24 февраля сообщает, что качественный секс не спасет от болезни, но как средство профилактики очень способствует укреплению организма. Об этом рассказал акушер-гинеколог Денис Банный.

"Безусловно, не стоит относиться к сексу как к некой панацее, способной излечить от всех возможных болезней. И уж тем более не стоит воспринимать его как долг или обязанность. Однако регулярная физическая разрядка вполне способна позитивно повлиять и на настроение, и на самочувствие", — отметил он.

По словам врача, секс помогает при депрессии, поскольку в организме вырабатывается большое количество эндорфина и окситоцина. Эти гормоны отвечают за любовь и счастье, вызывая чувство эйфории. Сексуальная разрядка снижает уровень агрессии и помогает нормализовать эмоциональный фон.

Кроме того, сообщил Банный, любовные утехи помогают улучшать память. Эти занятия приводят к формированию новых нейронных связей. Люди, которые занимаются сексом часто и с удовольствием, лучше справляются с заданиями на внимание и память.

Интимные удовольствия также способствуют снятию головных болей, поскольку во время полового акта в крови повышается уровень кортикостероидов. Эти гормоны действуют как физиологические анальгетики.

Секс помогает укреплять иммунитет, потому что в организме вырабатывается почти на 30% больше иммуноглобулинов класса A (IgA). Эти белки отвечают за защиту здоровья от болезнетворных микроорганизмов.

Занятие сексом также улучшает работу сердца, поскольку в ходе полового акта значительно повышается частота сердечных сокращений. То есть происходит своеобразная тренировка для сердца, и оно становится более выносливым. Впрочем, и другие мышцы тоже тренируются. Во время полового акта задействовано примерно столько же мышц, сколько на занятиях в спортивном зале, сообщил эксперт.

Секс помогает диабетикам: во время оргазма поджелудочная железа начинает работать активнее. В кровь поступает больше инсулина, а уровень сахара (глюкозы) снижается.

В то же время регулярная и качественная интимная жизнь нормализует сон. В кровь поступает большое количество эндогенных опиоидов — веществ, которые регулируют физическую активность человека. Именно поэтому после полового акта многие легко засыпают спокойным и глубоким сном.

Ранее 47news рассказывал о продуктах, убивающих сексуальное желание, и неожиданных реакциях на секс.