Служба исследований hh.ru и СБЕР ЕАПТЕКА выяснили, что подавляющее большинство работников в Ленинградской области столкнулись с проблемами сна и достаточно часто виной тому переработки, работа, долгий путь в офис и обратно. Результаты опроса есть у 47news.
Исследование показывает, что лишь 16% опрошенных жителей Ленобласти всегда высыпаются (это касается и будних дней, и выходных). Остальные 84% испытывают сложности: 47% заявили, что у них получается выспаться лишь иногда (пару раз в неделю), 7% раньше нормально спали, а сейчас нет, 14% высыпаются только в выходные за всю рабочую неделю. И наконец, у 16% вообще хронический недосып. Причем женщины на 3% чаще мужчин сталкиваются с перманентным расстройством сна, и они же на 5% чаще мужчин высыпаются исключительно в выходные.
В разрезе профессий наибольшие проблемы с хроническим недосыпом наблюдаются у медиков, преподавателей и работников научной сферы (каждый пятый (по 19%) представитель из этих профессиональных областей). Близко к ним с подобной проблемой стоят юристы (16% представителей этой сферы пожаловались на ежедневный недосып), работники транспортной, маркетологи области (по 15%). С другой стороны, про здоровый сон и отсутствие проблем с ним чаще других заявляют представители рабочих профессий (41% положительных ответов), работники сферы безопасности и охраны (37%).
Не высыпаются жители Ленобласти в рабочие дни по разным причинам. Лидирующая – они по вечерам любят заниматься различными делами, которые не успевают переделать днем (25%). На втором месте – работа по вечерам и даже ночью. По этой причине не высыпается каждый пятый (17%) в регионе. На третьем месте – беспокойный сон, который может быть связан в том числе со стрессовыми ситуациями днём (на работе или в личной жизни).