Ради быстрой коррекции фигуры к Новому году придется не только отказываться от некоторых блюд, но и включать в рацион определенные продукты. Сильно похудеть до праздника вряд ли получится, а сбросить несколько килограммов - вполне можно, заявила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.
"Нужно отказаться от всего сладкого и соленого. Это нужно потому, что мы набираем жир, когда едим сладкое (избыточное количество углеводов в организме преобразуется в жиры, — ред.), а соленое задерживает в организме влагу, сбивает обменные процессы и провоцирует отечность.", - заявила она в интервью радио Sputnik, которое приводится 12 декабря.
Врач порекомендовала есть клетчатку - буквально каждый прием пищи сопровождать овощами.
Между тем новое исследование общественного мнения, проведенное экспертами сервиса по поиску работы SuperJob, показало, что россияне стали больше любить Новый год.