Сигареты, кальяны и вейп наносят вред не только самим людям с зависимостью, но и тем, кто находится рядом или просто входит в помещение после них — вторничным и третичным курильщикам. Терапевт назвал легкий способ перестать загрязнять свой организм никотином для тех, кто и без того не курит.

Терапевт Марат Фаррахов рассказал "Доктору Питеру" об опасности пассивного курения и о том, как защитить себя от него.

Если в компании есть курящий, то большая часть вредный веществ и дыма попадает по назначению — к нему в легкие. Однако вредные соединения, хоть и в меньшем количестве, уходят еще и в окружающую атмосферу, откуда их вдыхают находящиеся рядом люди. Таких людей врачи и называют пассивными или же вторичными курильщиками. Также никотин попадает в организм через кожу, и при этом речь идет не только о сигаретах, но и о папиросах, вейпах и кальянах. 

Влияение дыма на окружающих доказали еще в конце 80-х годов. Высокочувствительные тесты дали специалистам понять, что у людей, которые находились в комнате с табачным дымом, в крови остается котинин, никотин и присущие сигаретам канцерогены. 
Кстати, существует еще и третичное курение. Это когда продукты горения оседают на мебели, а потом впитываются через кожу и все равно оказывают влияние на здоровье. Так что вредно находится даже в помещении, где кто-то курил ранее, пусть и не при вас.

Пассивным курильщикам грозят хронические проблемы с органами дыхания — от астмы и хронического бронхита до рака легких. Также у них повышен риск инфаркта миокарда и инсульта, могут образовываться атеросклеротические бляшки, появляться болезни среднего уха, рождаться недоношенные дети. Во время родов повышается риск смерти ребенка, плод развивается медленнее, высок риск синдрома внезапной детской смерти. А еще у врачей есть предположения, что табачный дым провоцирует развитие кариеса и вредит почкам. 

Защитить себя довольно просто. Если чувствуете запах сигарет, то просто отойдите на такое расстояние, где ими уже не пахнет. А с курящими членами семьи или коллегами лучше поговорить о том, чтобы они хотя бы выходили дымить на улицу.