Чрезмерное употребление арбуза пагубно сказывается на организме. Об этом сказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян, радиостанция "Говорит Москва"
Во-первых, злоупотребление арбузом зачастую приводит к метаболическим расстройствам и ожирению. Например, если употреблять арбуз ежедневно порциями по 1,5 килограмма, то человеку практически гарантирована прибавка в весе. Вес будет увеличиваться за счет жировой массы, уточнила врач.
Во-вторых, диетолог не советовала есть арбуз людям, страдающим диабетом и атеросклерозом. Также ограничивать себя в порциях должны и люди с аллергией.
"Если у вас в анамнезе есть аллергические бронхиты или бронхиальная астма, бывают высыпания, осложнения кожных заболеваний, таких как псориаз, не увлекайтесь этой красной ягодой", — предупредила она.
Нормой за один прием пищи, как уточнила Григорьян, является около 300 граммов арбуза.