Кашель – частый "остаточный" симптом после простуды или гриппа. Спасти от него может зефир. Но не тот, что продается в продуктовых магазинах.
Как 2 марта сообщает издание "Доктор Питер", избавиться от кашля может помочь лечебный зефир. Еще со времен Древнего Египта его делают из лекарственного алтея. Это растение перерабатывали в клейкую массу с добавлением меда, из которой получались "зефирки" для лечения горла. Позже его стали варить в сахарном сиропе и делать жевательные пластинки. Сейчас можно найти аналогичные леденцы, зефир и мармелад, а также сиропы.
По словам доктора Байо Карри-Винчелла, натуральный корень алтея помогает уменьшать раздражение горла и кашель. Это подтверждено и учеными – позитивные результаты показали исследования 2018 и 2020 годов. Последнее доказало, что алтей также снимает боль в горле и помогает при других заболеваниях дыхательных путей.
Алтей работает практически моментально, однако действие проходит так же быстро – через 20 минут. Более длительный эффект можно получить, если рассасывать леденцы, поскольку во время этого процесса выделяется много слюны, тоже уменьшающей боль в горле.
Однако перед приемом средств из корня алтея необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Долгий кашель также может быть поводом для дополнительного обследования организма.