Как можно помочь органу работать лучше, "Доктору Питеру" рассказал  эндокринолог Алексей Жито.

И если с ЖКТ не все в порядке, то могут обостряться хронические заболевания, самочувствие сильно ухудшается, а на коже появляются высыпания.

"Если в течение нескольких дней вас тревожат такие симптомы, как боль в животе, диарея, запоры, вздутие, то обязательно сходите на прием к гастроэнтерологу", — говорит Алексей Жито.

Некоторые наши ежедневные привычки, которые мы считаем безобидными, могут наносить непоправимый вред кишечнику.

Итак, "вредные советы" от эндокринолога: что надо делать, чтобы разрушить здоровье кишечника.

  1. Пить кофе натощак, причем желательно делать так каждое утро.

  2. Есть как можно больше мучного, лучше всего делать это перед сном.

  3. Не пережевывать пищу — глотать ее почти цельными кусками.

  4. Всегда запивать еду газированными или сладкими напитками.

  5. Пить алкоголь, при этом чаще и в больших количествах.