Гастроэнтеролог Анна Денисова прокомментировала популярное утверждение о пользе трех литров воды для здоровья, которые нужно выпивать ежедневно, сообщает РИА Новости.
"Медицинская рекомендация – это полтора-два литра воды в сутки. Если вы активно занимаетесь спортом, можно выпивать и два с половиной, и три литра воды. Больший объем противопоказан пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы, например, сердечной недостаточностью, а также людям со склонностью к образованию отеков на ногах", — сказала врач.
По словам Анны Денисовой, у возрастных пациентов от избыточного употребления воды могут возникнуть отеки всего тела. Кроме того, вода в объеме более двух литров в сутки навредит людям с патологиями почек.
Ранее диетолог сообщал, что привычные напитки могут ударить по здоровью, если употреблять их неправильно. Безопасно пить натощак можно лишь один напиток - воду.