Эксперты оценили новый тренд в распитии алкоголя, который набирает популярность в соцсетях и, по словам блогеров, спасает от утреннего недуга.
Как пишет "Доктор Питер" 29 апреля, в соцсетях лидеры мнений рекомендуют выпивать спиртное по "принципу зебры". Заключается он в том, чтобы чередовать алкогольные напитки с безалкогольными, например, после бокала пива выпивать бокал сока.
Эксперт по психическому здоровью Эрин Моран заявляет, что такой способ поможет людям не перепить. Некоторые перестают считать свои стаканы и стопки со степенью опьянения, поэтому могут выпить гораздо больше запланированного и необходимого. Промежуточные напитки помогут контролировать градус, но не остаться в стороне во время тостов.
Спиртное обезвоживает, а безалкогольные напитки как раз помогут восполнить нехватку жидкости. Из-за того, что к тяжелому похмелью ведет во многом обезвоживание, то и на утро человеку, который пил по "принципу зебры", будет не так плохо. Облегчит такой метод и работу печени, кишечника и сердца, которые "отдуваются" после веселой вечеринки.
Однако стоит помнить, что выпитый алкоголь не станет менее вредным от чередования с соками, водой, смузи и другими вариантами. Да и не всегда это может уберечь от перебора со спиртным.
"Главный вопрос в том, почему вы хотите это сделать. Если вы просто хотите чувствовать себя немного лучше по утрам, то я бы сказал: "Вперед!" С другой стороны, если употребление алкоголя дошло до такой степени, что у вас начинают проявляться негативные последствия и проблемное поведение, то это вряд ли будет очень эффективно", — пояснил эксперт по психическому здоровью Ник Падло.