От привычки опаздывать на работу или по делам по силам избавиться каждому. Психолог Елена Митрохина посоветовала соблюдать четыре правила, чтобы жить в ладах со временем.
Как сообщает "Доктор Питер" 18 сентября, во-первых, рекомендуется ставить будильник на 10-15 минут раньше на случай непредвиденных обстоятельств.
Во-вторых, полезно составлять список дел на день и положить его рядом с ключами или сохранить в смартфоне.
В-третьих, рекомендуется выделять на дорогу достаточное количество времени и учитывать его в графике.
"И самое главное: станьте осознанными путешественниками во времени. Пришло время научиться оценивать длительность работ и задач, чтобы не бежать как сумасшедшие, а спокойно и своевременно приходить к месту", - сказано в сообщении.