Из-за недосыпа в подростковом возрасте в будущем на 40% повышается риск развития рассеянного склероза.
Как сообщает Lenta.ru 25 января, согласно выводам работы, опубликованной в Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry, из-за недосыпа в подростковом возрасте в будущем увеличивается риск возникновения рассеянного склероза (РС) на 40%.
Для изучения влияния недостатка сна на развитие болезни ученые проанализировали данные более пяти тысяч человек в возрасте от 16 до 70 лет. Среди них 2075 человек болели рассеянным склерозом, а 3164 — нет.
Во время исследования участников попросили рассказать об их режиме сна в разном возрасте. С помощью опроса выяснилась информация о продолжительности сна в рабочее или школьное время, а также в выходные дни. Если продолжительность составляла менее семи часов — сон считался коротким. Семь-девять часов — достаточным. Десять и более — длительным. Помимо этого участники оценили по пятибалльной шкале качество сна в разном возрасте.
Согласно полученным результатам, рассеянный склероз в среднем диагностировали в 34 года, а качество и продолжительность сна напрямую влияют на возникновение диагноза в будущем. Если человек спит менее семи часов, то вероятность заболевания увеличивается на 40%. С плохим качеством сна — на 50%. Значительного влияния изменений времени сна в рабочие и выходные дни ученые не заметили.
Также специалисты отметили, что полученную информацию нужно трактовать осторожно, поскольку следует учитывать возможность обратной причинно-следственной связи: когда плохой сон может быть следствием заболевания. Помимо этого недосып в юном возрасте часто возникает из-за физиологических, психологических и социальных факторов.