Если отпуск нескоро, а работать надо, есть несколько способов, чтобы развеять офисную рутину в летний период. О них рассказала семейный психолог Наталья Панфилова в эфире "Говорит Москва".
По словам специалиста, прежде всего нужно перестать себя заставлять работать. Это вызывает внутреннее сопротивление. Необходимо найти интересные моменты в работе и постараться поставить конкретную цель. В таком случае время будет пролетать быстрее.
Кроме того, хороший способ настроить себя на работу – заранее продумать выходные. Суббота и воскресенье должны стать своего рода "маленьким праздником", когда можно выдохнуть после рабочей недели.
Психолог также просит помнить, что работа дает человеку возможность ощущать некоторую свободу:
"Можно составить список того, что человек не сможет себе позволить, если он лишится этой работы. Этот список можно повесить на видном месте, чтобы видеть и помнить",- посоветовала Панфилова.
Ранее 47news рассказывал, что Ростуризм подготовил туристический маршрут "Сибирские каникулы". Он предлагает проехаться по местам отдыха президента России Владимира Путина, который, как известно, долго не отдыхает.