Логические рассуждения могут помочь справиться с отчаянием, которое накатывает на людей в жару, сообщил кандидат медицинских наук, психолог и психиатр, гипнотерапевт Евгений Фомин телеканалу "360".
Как передают "Известия", специалист отметил, что аномальная жара выматывает и лишает сил, отчего многие люди впадают в отчаяние и депрессию: человек попадает в некомфортные для него условия жизни, повлиять на которые не в силах.
Восстановить душевное равновесие человек может самостоятельно, Для этого важно понять, это просто жара.
"Задавая внутри себя вопросы, можно вывести это состояние на уровень логики и самостоятельно справиться. То есть, аномальная жара точно закончится. Она продлится максимум неделю-две. Работая с деструктивными эмоциональными состояниями, человек может сам себя привести в норму", — отметил психолог.