Различные техники ручного массажа давно известны и широко применяются в лечебной практике. Они имеют оздоровительный и даже терапевтический характер. У аппаратного массажа в этом плане — свои преимущества.
Свою эффективность в борьбе за идеальное тело доказали ручная, медовая и лимфодренажная техники массажа. Каждая из них имеет свои особенности выполнения, но у всех одна цель — восстановить природный обмен веществ, удалить из организма избыток жидкости и сократить количество подкожного жира.
Из минусов традиционных методик можно выделить травматичность. Нередко после сеанса ручного массажа у пациента некоторое время могут болеть мышцы и даже появляться синяки.
Между тем как у аппаратного массажа в этом плане имеются свои преимущества — он более бережно и щадяще прорабатывает проблемные участки. И одним из его основных преимуществ для коррекции фигуры является четко прописанная программа воздействия на отдельные зоны. Специалист настраивает параметры процедуры, а аппарат самостоятельно контролирует интенсивность и глубину проработки так, что, например, уже после четырех сеансов посредством аппарата RSL-скульптурирование можно наблюдать довольно ощутимый эффект.
Необходимо иметь в виду, что аппаратный массаж не имеет таких противопоказаний, как ручной. Он рекомендован при венозных заболеваниях, так как благодаря механическому и тепловому воздействию RSL-аппараты эффективно устраняют отеки, застойные явления и уменьшают варикозное расширение. Сеансы проходят абсолютно безболезненно.
Рекомендации специалиста
Для того, чтобы подготовить организм к массажным процедурам, а сам курс принес максимальную пользу, необходимо соблюдать несколько простых правил:
- перед началом сеанса и по его окончании для улучшения липидного обмена нужно выпивать по одному стакану воды;
- за час до посещения кабинета лучше полностью отказаться от тонизирующих напитков, кофе или чая;
- после массажа не стоит нагружать себя физическими или эмоциональными нагрузками, лучше выбрать спокойное времяпрепровождение — прогулку на свежем воздухе, чтение книги и т. д.;
- на время прохождения курса следует исключить из рациона сахар, копчености, алкоголь и кондитерские изделия. Либо снизить их потребление до минимума.
На правах рекламы.