Психологи считают, что небольшие искажения воспоминаний — это не всегда недостаток, скорее защитный механизм, который помогает сохранять психику и позитивное отношение к себе, сообщает "Доктор Питер".
"Некоторые искажения, обычно рассматриваемые как сбои памяти, могут быть признаками здоровой и адаптивной системы памяти, — рассказывает на портале The Conversation профессор когнитивной психологии Джиллиан Мерфи. — Во многих аспектах жизни люди искажают свои воспоминания о прошлом защитным образом. Они перестраивают свой опыт, чтобы поддержать позитивное самоощущение".
Одно из доказательств — эксперимент, который провели в США в 1996 году. Ученые попросили бывших школьников вспомнить свои оценки. Выяснилось, что отличные оценки участники воспроизводили с высокой точностью — в 89% случаев. А вот низкие оценки смогли вспомнить лишь в 29% случаев. Таким образом, люди ошибочно завышали свои школьные результаты.
Британский психолог Мартин Конвей рассматривал автобиографическую память не как архив событий, а как систему, которая поддерживает чувство собственной личности. По его теории, память помогает человеку сохранять ощущение целостности и стабильности, поэтому со временем воспоминания могут незаметно меняться вместе с тем, как меняются наши взгляды и жизненный опыт.
Что примечательно, у людей, страдающих депрессией, позитивные искажения выражены значительно слабее. Их воспоминания более реалистичны, зато с оптимизмом и эмоциональным благополучием явные проблемы.
Есть люди с крайне редким синдромом исключительно превосходной автобиографической памяти. Они помнят события многолетней давности в мельчайших подробностях, причем не только счастливые моменты, но и тяжелые эпизоды. И это становится проблемой, так как неприятные воспоминания возникают очень ярко и непроизвольно.