Пиво расслабляет, водка угнетает. Как разные виды алкоголя влияют на психику

Алкоголь сопровождает праздники и в небольших количествах не так уж вреден. Причем разные виды спиртного действуют определенным образом — расслабляют, бодрят, угнетают. Врачи рассказали об этом эффекте и о том, что за ним следует.

Как сообщает "Доктор Питер", нужно помнить, что зависимость от алкоголя безусловно вызывает проблемы с психикой и здоровьем в целом. Но для тех, кто не увлекается спиртным, влияние напитков может стать неожиданностью.

"Алкоголь по-разному влияет на психику в зависимости от типа напитка, дозы, частоты употребления и особенностей организма. Исследования показывают, что алкоголь может как улучшать настроение, так и приводить к агрессии, депрессии или усталости", — пояснила клинический психолог Ксения Савельева.

Психолог Евгений Гурьев добавил, что действие алкоголя может зависеть от психологического состояния человека, культурных традиций и обстановки вокруг.

Итоги исследования, о которых рассказал журнал Alcohol and Alcoholism, продемонстрировали, что низкий уровень алкоголя в крови (0,03–0,06%) ассоциируется с улучшением настроения и снижением тревожности. Умеренное употребление алкоголя может давать краткосрочный положительный эффект.

Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что люди, употребившие алкоголь, были больше склонны к социальному взаимодействию и проявили меньше страха перед новыми знакомствами. А высокий уровень спиртного в крови приводит к росту агрессии, сообщил журнал Addiction. По данным Американской психиатрической ассоциации, около 30% пациентов с алкогольной зависимостью страдают от депрессивных расстройств.

Ксения Савельева перечислила типичные эффекты популярных видов спиртного. Так, красное вино дает расслабляющий, успокаивающий эффект. Но даже малые дозы могут негативно влиять на центральную нервную систему. Шампанское дает эйфорический настрой, но повышает риск потери контроля и травм.

Водка сначала дает стимулирующий эффект, а потом угнетает. Высокие дозы ведут к агрессии и раздражительности. Этот напиток провоцирует заболевания печени, сердца и нервной системы. Ром бодрит, но ухудшает координацию и память.

Коньяк способствует расслаблению и созданию атмосферы комфорта. Высокое содержание сахара в напитке усугубляет проблемы с весом и обменом веществ. Текила веселит и поднимает настроение. Она быстро опьяняет — до потери сознания. Виски расслабляет, но угнетает центральную нервную систему. Джин освежает, при этом нагружая печень и поджелудочную железу. Пиво успокаивает и расслабляет. Может привести к увеличению веса, проблемам с пищеварением и развитию алкоголизма.

"Настоящее удовольствие не требует искусственных стимуляторов. Моменты счастья и гармонии гораздо ценнее, если они приходят естественным образом. Будь то время, проведенное с друзьями, захватывающее хобби или просто осознание прекрасных мгновений жизни. Радость, рожденная изнутри, устойчива и долговечна. Она не нуждается в бокале и не связана с искусственным всплеском нейромедиаторов", — заключил психолог Евгений Гурьев.