Многим идея четырехдневной рабочей недели кажется привлекательной, но далеко не всем подходит такой вариант. Многое зависит от нагрузки, рассказала радио Sputnik кандидат психологических наук, бизнес-психолог Марина Гогуева.
Людям, которые за неделю должны выполнять определенный объем работы и едва успевают сделать это за пять дней, нет смысла переходить на четырехдневку, считает она.
"Если работа насыщенная и график настолько плотный, что человек за пять дней еле успевает выполнить свои задачи, то четыре рабочих дня для него будут очень сложными. Он будет работать на износ. А потом три выходных дня он будет лежать пластом и собираться с духом для еще одного четырехдневного рывка. Либо он будет работать в выходные дни, потому что будет понимать, что за четыре дня не успеет сделать свою работу. Из-за этого он будет больше уставать, больше болеть, быстрее выгорать", – предупредила Гогуева.
Если же увеличить продолжительность рабочего дня при четырехдневной неделе, это негативно отразится на качестве жизни, полагает она.
"Если рабочий день вместо 18:00 часов будет заканчиваться в 19:00 или 19:30, то качество жизни снизится, потому что человек, наверняка, не будет успевать приготовить ни одежду, ни еду. Он будет питаться какими-то полуфабрикатами и перекусами. То есть его еда станет нездоровой. У него не останется возможности вечером, например, сходить в тренажерный зал или просто прогуляться, отдохнуть с друзьями", – резюмировала Марина Гогуева.