Как пояснил RT доктор медицинских наук, психиатр-нарколог психиатрической клиники "Госпитальная" Игорь Куреков, не существует уровня употребления алкоголя, который был бы безвредным для здоровья.
"Алкоголь представляет собой ядовитое психоактивное вещество, способное вызывать зависимость. Алкоголь связан как минимум с семью типами рака, включая наиболее часто встречающиеся виды, например колоректальный рак и рак молочной железы. С увеличением количества потребляемого алкоголя значительно возрастает риск развития рака. Часто, начиная праздники с шампанского, люди не могут вовремя остановиться. Основной совет для новогодних праздников — воздержаться от алкоголя", — посоветовал специалист.
По его словам, если вы всё же решите пить, то важно контролировать количество алкоголя, чтобы оно не наносило токсического вреда организму и не приводило к различным изменениям или негативным последствиям.
"Важно помнить, что допустимый объём алкоголя индивидуален и зависит от многих факторов, включая вес человека, количество выпитого и условия употребления. Чтобы избежать переизбытка, важно внимательно слушать сигналы своего тела и вовремя прекратить употребление, предотвращая критическое состояние", — пояснил Куреков.
Кроме того, он посоветовал не смешивать спиртные напитки разной крепости.
"Важно не забывать плотно поесть перед употреблением алкоголя, а также продолжать употреблять пищу во время его потребления. Полезными будут продукты, способные покрывать слизистую оболочку желудка, кишечника, двенадцатиперстной кишки и пищевода изнутри. Примерами таких продуктов могут служить столовая ложка оливкового или другого растительного масла, сырое яйцо или сливочное масло", — добавил он.