В мороз важно следить за микроклиматом в жилище. Застоявшийся воздух способен ударить по здоровью.
Длительное нахождение в закрытом и плохо проветриваемом помещении может привести к снижению работоспособности, головной боли, частым простудам и чувству разбитости по утрам. Об этом 4 декабря рассказали специалисты петербургского управления Роспотребнадзора.
В воздухе концентрируются вредные микроорганизмы, пыль. При проветривании старый фон выходит через вытяжки, а на его место приходит свежий воздух, насыщенный отрицательными ионами и кислородом. В помещении создается комфортный уровень влажности.
Чтобы проветрить квартиру зимой, достаточно полностью открыть окно на 5-10 минут. За это время холодный воздух вытеснит теплый, но как только окна будут закрыты, температура быстро вернется к прежним показателям. Специалисты напомнили, что допустимой для жилых помещений является температура 18-24 градуса, оптимальная для организма – 20-22 градуса.
Чем чаще проветривания – тем лучше. Минимум – 2-3 раз в день, и обязательно перед сном. Если дома есть больной, то необходимо еще чаще.
Важно отметить, что проветривание через щелочку не всегда обеспечивает полноценный воздухообмен. Зимой помещение быстро выстудится, но свежего воздуха в него толком не попадет.
Если в квартире слишком сухой воздух, что часто бывает из-за отопления, то санврачи рекомендуют использовать увлажнитель воздуха.