Причин, по которым болит голова с утра, может быть несколько, рассказал в Telegram-канале врач-сомнолог, профессор Роман Бузунов. За этой утренней неприятностью могут скрываться проблемы со здоровьем.
Как сообщает "Доктор Питер" 15 сентября, в первую очередь головные боли могут сигнализировать, что неправильно подобраны матрас или подушка. Они имеют разную высоту и степень жесткости.
Во-вторых, важно проветривать спальню перед сном или оставлять окно на микропроветривание на всю ночь.
По мнению врача, головную боль утром может вызвать также как недостаток сна, так и его избыток.
Еще причины утренней головной боли могут быть следующими:
- Синдром обструктивного апноэ сна - остановки дыхания во сне и связанная с ними гипоксия.
- Патология сосудов шеи или шейного отдела позвоночника, которая может приводить к нарушению оттока крови во время сна.
- Бруксизм - скрежетание зубами во сне.
- Заболевания придаточных пазух носа, например, воспаление или полипы.
- Гипертония.
- Гипническая головная боль, или будильниковая - причина этого состояния неизвестна, но чаще оно бывает у людей старше 50 лет.
Страдающим головными болями рекомендуется пройти консультацию у сомнолога или невролога.