Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина рассказала "Известиям", как следует реагировать на навязчивые советы.
"У людей, раздающих советы направо и налево, могут быть совершенно различные мотивы. Нередко это действительно желание помочь. Этим обычно грешат родители, когда начинают слишком сильно опекать свое чадо. Но есть и вредные наставления, которые даются теми, кто стремится к доминированию или выражает латентную критику и пытается спровоцировать открытый конфликт. В таких случаях важно не терять самообладания и давать отпор уверенно и с чувством достоинства", — сказала Игонина.
Так, в первую очередь специалист рекомендует спокойно выслушать непрошеный совет.
"Пока вы спокойно внимаете советчику, оцените, кто и с какой целью обращается, ведь ваша реакция будет зависеть и от этого. Не важно, насколько уместен для вас совет, воспользуетесь вы им или нет, к людям нужно относиться с уважением и без грубости", — сказала она.
В том случае, когда считаете, что сказанное не имеет к вам никакого отношения, не обращайте внимание, советует психолог.
"Если у кого-то есть потребность в том, чтобы всех учить жизни, это не значит, что вы обязаны ее удовлетворять. Если же совет дал значимый человек или о вас позаботились, обязательно поблагодарите", — сказала она.
По словам Игониной, если вам навязывают что-то ненужное посторонние люди, самый короткий путь — категорически отказаться. При этом не старайтесь аргументировать свой ответ, достаточно будет твердого и однозначного нет, рекомендует эксперт.
"Если вы ощущаете неловкость или вам неудобно, то дело не в поведении советчика, а в вашей уверенности в себе и умении соблюдать собственные границы. В том случае, если на очередной совет "найти себе мужа" или "правильно воспитывать сына" вы ответили слишком эмоционально, найдите в себе силы извиниться и объясните, как вами воспринимается подобное напутствие. Будьте откровенны — в таком случае шансов получить желаемое гораздо больше", — сказала она.
Кроме того, психолог рекомендует научиться отшучиваться. Она отметила, что шутка — это один из отличных способов ответа на непрошеное наставление.
"В зависимости от того, какой реакции вы хотите — смущения и извинений или полного прекращения общения, можно пошутить жестко или по-доброму. Однако в любом случае исключите в своем ответе грубость или прямые оскорбления, ведь далеко не всегда человек, допускающий бестактность в своих советах, хочет обидеть или причинить зло", — сказала Игонина.
При любом уровне воспитанности советчика и степени родства с ним важно сохранять чувство собственного достоинства и самообладание, подчеркнула специалист. Она советует отвечать корректно, ведь во многом то, как мы реагируем, зависит от нашего личного отношения к затрагиваемой теме. Возможно, советчик совсем не хотел нас обидеть, а желал только помочь, но не знал болевых точек и того, какую реакцию может вызвать сказанное, отметила Игонина.