Недосып вовсе не так безобиден, как может показаться на первый взгляд. Из-за недостатка сна может повыситься артериальное давление, ослабнуть иммунитет, а иногда и вовсе появиться сахарный диабет, предупредила врач-терапевт Надежда Чернышова.

"Если есть предрасположенность к сахарному диабету, то недосып может стать последней каплей", - приводит ее слова "Москва 24" 2 августа.

Специалист отметила, что если есть предрасположенность к гипертонии, то при нехватке сна, когда организм хуже адаптируется к обстоятельствам, давление может повыситься.

Ранее диетолог Марият Мухина рассказала, кому не желательно пить зеленый чай. Этот напиток не рекомендуется людям, которые имеют повышенную кислотность желудка, высокое давление и страдают бессонницей.