"Метод геологов" помогает поднять давление, если в этом возникла экстренная необходимость. Он заключается в том, чтобы выпить стакан воды с солью (в 250 г воды развести половину чайной ложки соли).
Как сообщает "Доктор Питер" 15 мая, принцип работы метода рассказала врач-терапевт ФКНЦ ФМБА Светлана Мартынова.
"Каждые 5 г соли поднимают давление на 10 пунктов. Это связано с тем, что натрий, входящий в состав поваренной соли, задерживает лишнюю влагу в организме, от чего наблюдается расширение и сужение сосудов", - отметила она.
Кроме того, врач пояснила, что человеку, у которого резко снизилось артериальное давление, нужно лечь и приподнять ноги вверх. Также следует открыть окно и расстегнуть куртку или рубашку, чтобы ослабить давление воротника.
Нормализовать давление также может помочь крепкий сладкий зеленый чай или кофе, стакан газировки, фрукты - виноград, банан, дыня или хурма, свежевыжатый морковный или свекольный сок, мед, нескольких кусочков шоколада или горсти орехов (грецкие, пекан, арахис).