Месяц абсолютной трезвости положительно влияет на здоровье. Прежде всего снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуется кровяное давление, передает РИА "Новости" рекомендации доктора реабилитационной клиники Деламер Кэтрин Карни, которые она дала в беседе с Telegraph.
При длительном отказе от спиртного риск болезней значительно сокращается.
"Месяц трезвости благоприятен не только для физического здоровья", - добавила доктор.
По ее словам, алкоголь негативно сказывается на качестве сна. Если не пить на протяжении месяца, то качество сна улучшится, следовательно, появится легкость и бодрость на протяжении дня. Более того, регулярное употребление спиртных напитков негативно сказывается на психическом здоровье.
"Хоть 56 процентов британцев говорят, что пьют, чтобы просто расслабиться, облегчение носит временный характер, а ментальное здоровье в целом может серьезно ухудшиться", - пояснила Карни.