Ребенок быстрее привыкнет к полезной еде, если она сервирована креативно. Готовить и есть лучше вместе.
Как порекомендовал диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов, слова которого приводит "Газета.Ru" 28 ноября, "проявите креатив и возьмите на вооружение опыт маркетологов: купите ребенку тарелку с любимым мультяшным героем, попробуйте нарезать овощи интересной формой, например, звездочками или кружочками".
Врач добавил, что не нужно добиваться, чтобы ребенок съедал всё вопреки своему желанию — "главное — никаких перекусов до следующего приема пищи".
"Тогда и нелюбимый суп на ужин ему может показаться вкуснее", - продолжил он.
По словам Кабанова, на формирование пищевой привычки уходит время. Чтобы привыкнуть к новой еде, нужно попробовать ее 8-15 раз.