Существует ряд продуктов, употребление которых поможет в борьбе с гипертонией. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что людям, страдающим от перепадов артериального давления и гипертонии, стоит включить в рацион продукты с высоким содержанием магния и калия и исключить излишне соленую пищу.
Как пишет "Газета.ру", в первую очередь нужно обратить внимание на травяные чаи, сухофрукты, практически все свежие сезонные ягоды и фрукты. Также следует есть листовую зелень, укроп и петрушку.
Врач объяснил, что "это не значит, что вы пошли, съели и давление упало". По его словам, если употреблять эти продукты в пищу регулярно, исключая излишки натрия, то гипертонией будет легче управлять".
При повышении артериального давления в некоторых случаях лучше не медлить, а обращаться в скорую. Подробнее читайте здесь.