Избыточный вес может накапливаться из-за "подкоркового аппетита". Он проявляется в том, что у человека снижается чувствительность к жажде, и он утоляет голод едой.

"Важно поддерживать питьевой режим, чтобы снизить этот так называемый подкорковый аппетит, то есть тот, который возникает вместо жажды", - заявил в интервью радио Sputnik специалист по лечению пищевых расстройств Иван Алименко.

По его словам, когда вместо утоления жажды человек начинает есть, то появляются лишние килограммы. Таким людям специалист порекомендовал пить достаточное количество жидкости - примерно 30 миллиграммов жидкости на килограмм веса тела.

Между тем врач расскаазал, кому не подходит диета, где можно сбросить минус 11 кг за 15 дней.