Сладкий лимонад может запустить в организме процессы, которые ведут к ожирению и возрастным болезням. Лучше заменить их на напитки домашнего приготовления.
Как сообщил 26 июля в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, в составе напитков сахар вреднее, чем в твердой пище.
"Сахар в жидком виде еще вреднее, чем сахар в составе еды, которую надо жевать. Жидкий сахар слишком быстро усваивается организмом и в какой-то момент его концентрация в крови и тканях может резко повыситься", - отметил он.
Люди, которые злоупотребляют лимонадом, имеют больше шансов заработать диабет, атеросклероз, гипертонию и некоторые виды опухолей, уточнил врач.
По его словам, альтернативой покупным лимонадам является напиток собственного приготовления, куда можно добавить лимон, ягоды, имбирь и натуральные подсластители.