Как переключить внимание детей и подростков с гаджетов и какие постулаты безопасности стоит им разъяснить, РБК рассказали клинический психолог Григорий Мисютин и эксперт по кибербезопасности компании "Ростелеком-Солар" Алексей Павлов.

Детей до 18 месяцев стоит ограждать от гаджетов и просмотра видео, даже "обучающих" и "развивающих". Детям старше двух лет специалисты рекомендуют давать гаджеты не больше чем на час в день. Смотреть передачи лучше вместе — для более качественного взаимодействия между ребенком и родителем.

Уже в этом возрасте стоит установить систему родительского контроля. Она позволяет заблокировать доступ к определенным сайтам и, например, получать уведомления о том, куда заходит ребенок.  Но даже, если ребенок огражден от нежелательного контента, его представления о мире не должны строиться только на том, что он увидел на экране гаджета. Время пребывания ребенка в интернете нужно балансировать, чередуя с активностями.

С капризами и сопротивлением стоит бороться объяснением: вы понимаете его обиду, но в доме есть определенные правила по обращению с гаджетами. Конечно, из правил бывают и исключения, например, более длительное использование предмета в пробке.

Специалист "Ростелеком-Солар" Алексей Павлов советует прямо сказать ребенку, что в интернете он может встретить людей, которые захотят воспользоваться его доверчивостью и наивностью. Описывая онлайн-угрозы, важно не сгущать краски, не пытаться запугать, а сказать, что он всегда может обратиться к вам.

Если ребенок столкнулся в интернете с чем-то, к чему не был готов, — это повод поговорить. Если ребенок наткнулся на сексуализированный контент, можно ему сказать: да, это то, что действительно смотрят некоторые взрослые, но это не имеет отношения к любви и романтике, не отражает того, как все происходит у взрослых людей на самом деле.

Также подросткам стоит объяснить, как представлять себя и чего не стоит делать в инернете. Это можно сформулировать так: "За все, что ты говоришь в интернете, ты должен нести такую же ответственность, как если бы говорил с человеком лицом к лицу. Не пиши то, за что можешь поплатиться через несколько лет. Представь, как бы ты отнесся к своим словам через 10 лет, находясь уже совсем в другом статусе".

Еще один предмет обсуждения — с осторожностью рассказывать в интернете не только о себе, но и о своей семье.

Оговорите с ребенком базовые принципы кибербезопасности - использование антивируса и осторожное обращение с деньгами, в том числе родительскими.