В холодное время года люди чаще сталкиваются с простудными явлениями. При ОРВИ зачастую наблюдается кашель и чихание. О том, какие правила надо соблюдать при этих симптомах, сообщила врач-отоларинголог Марина Евсикова, сообщает "Газета.ру".
"Чихать нужно правильно: с открытым ртом, чтобы не дать слизи уйти обратно в горло или в слуховые трубы. Но и на других она попасть не должна. Если вы чихаете или кашляете и у вас нет платочка, старайтесь прикрывать рот не ладонью, а локтем – так вы снизите вероятность заразить окружающих", — сказал она.
Если вы чихнули в маску, ее нужно заменить, подчеркнула врач.
"Одноразовые платочки тоже нужно менять после каждого использования, а после чихания или кашля желательно помыть руки или использовать спиртовой антисептик", — отметила она.
Чтобы предупредить заболевания ЛОР-органов в осеннее время, медик посоветовала следить за влажностью воздуха дома, промывать нос солевым раствором не чаще 1-2 раз в день и пить 1,5-2 литов воды в день.