Чтобы восстановить обоняние после заболевания коронавирусной инфекцией, следует изменить рацион питания, следить за психологическим здоровьем, также поможет ароматерапия с использованием эфирных масел. Об этом рассказала инфекционист Светлана Малиновская, пишет газета "Известия".
По словам специалиста, искажение запахов — самое частое последствие коронавируса, это связано с поражениями в центральной нервной системе.
"В ЦНС есть обонятельные луковицы — нервные структуры, часть головного мозга. Они принимают и обрабатывают сигналы от обонятельных рецепторов. При их поражении и развивается паросмия", — приводит "РИА Новости" слова врача.
Она добавила, что пациенты часто жалуются на нехарактерные и неприятные запахи, причем дискомфорт бывает разным — некоторым пришлось отказаться от кофе или сменить зубную пасту, а кто-то больше не получал удовольствие от привычной любимой еды.
"Позаботьтесь о психологическом здоровье: чаще гуляйте на свежем воздухе, попробуйте различные практики расслабления. Серьезные нарушения обоняния безусловно оборачиваются стрессом для организма, а стресс может ухудшать симптомы паросмии", — добавила Малиновская.
Инфекционист также рекомендовала заготовить пузырьки с разными эфирными маслами и ежедневно несколько раз в день вдыхать аромат из каждого пузырька и отмечать свои ощущения.