Ваши компьютеры, смартфоны и прочие гаджеты съедают у вас не менее 6 часов каждый день. То есть четверть вашей жизни. И это - "в среднем по больнице".
Эксперты Аналитического центра НАФИ в апреле этого года провели опрос в 53 регионах России. Участвовали 1600 человек старше 18 лет.
Выяснилось: россияне проводят за компьютерами, смартфонами и планшетами в среднем по 6 часов в день. При этом половина опрошенных заявили, что с началом пандемии это время увеличилось: с весны прошлого года 43% россиян стали чаще использовать цифровые устройства. Вырос и уровень стресса и зависимости от устройств, пишет РБК.
В сутки россияне проводят перед экранами цифровых устройств в среднем 5 часов по рабочим задачам и 3 часа по личным делам. Больше всего времени за экранами цифровых устройств проводят жители Центрального федерального округа (по 7 часов в сутки), молодежь 18–24 лет (по 8 часов), люди с высшим образованием (по 7 часов), руководители (по 8 часов).
Исследователи центра пришли к выводу, что время, проведенное за экраном, влияет на уровень стресса пользователей: 14% рассказали о появлении чувства зависимости, беспокойства или стресса. При этом среди тех, кто стал больше времени проводить с гаджетом, на повышенный уровень стресса и беспокойства жаловался каждый третий. Чаще всего на это жаловались жители крупных городов, женщины и люди, занимающие руководящие позиции.