Скорректировать артериальное давление помогут изменения в питании, передают РИА Новости.

Как рассказала диетолог Елена Соломатина, это работает, если отклонения от нормы наблюдаются периодически.

Так, продукты, которые способствуют выработке оксида азота, приводят к расширению сосудистой стенки и могут скорректировать небольшое повышение давления. Наиболее действенными в этом случае считаются свекольный и морковный соки. Полезны также содержащие магний орехи и семечки.

В комментарии для телеканала "Звезда" специалист отметила, что к повышению артериального давления приводит употребление продуктов, в составе которых есть соль, а также подвергшихся обработке: варке, жарке, фритюру. Вреден и кофеин.