Главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян прокомментировал исследование, которое показало, что россияне употребляют чрезмерное количество яиц, рассказав, чем чревато чрезмерное потребление яиц.
"В желтке яйца много холестерина и насыщенных жиров, поэтому перебарщивать нельзя. Особенно людям, которые склонны к избыточной массе тела. Это продукт рекомендую есть не больше трех раз в неделю", — заявил эксперт.
Между тем он отметил, что в яйце есть и польза — она заключается в аминокислотном составе белка, который благоприятен для организма, сообщает "Газета.ру".
Ранее сообщалось, что в среднем россиянин употребляет 280 яиц в год. Это выше нормы на 8%.