Приятный запах может отбить тягу к курению в том случае, если в момент желания взять сигарету сильно вдохнуть любой приятный аромат, сообщается в Journal of Abnormal Psychology.

В помощи с отказом от курения, по данным исследователей, сегодня нуждаются миллионны людей по всему миру.

"Многие люди часто начинают заново курить даже в тех случаях, когда они используют никотиновые жвачки для подавления тяги к табаку. Мы показали, что с этой проблемой необычайно хорошо справляются источники приятных запахов", — заявил Майкл Сайетт (Michael Sayette) из Университета Питтсбурга (США).

Сайетт с коллегами обратили внимание на то, что все вспомогательные для бросания вредной привычки средства начинают действовать на мозг в течение 15-20 минут после употребления, а с другой стороны, многие курильщики, только что бросившие курить, принимают решение сдаться в борьбе с привычкой в течение 10 минут.

Эта идея натолкнула исследователей на мысль о том, что с внезапной тягой к табаку следует бороться, используя более оперативные "каналы связи" с мозгом, например, обоняние. Эксперимент, проведенный с несколькими сотнями добровольцев, подтвердил данную гипотезу.

Каждого участника исследования просили понюхать несколько приятных ароматов, после чего зажечь сигарету и взять ее в руку.

Сразу после этого курильщиков просили оценить силу своего желания покурить по 100-балльной шкале, а затем потушить сигарету.

После того, как сигарета была потушена, медики выдавали добровольцу предмет с тем запахом, который больше всего ему понравился, просили понюхать, зажечь еще одну сигарету и пройти ту же процедуру. В некоторых случаях он содержал в себе "пустышку" или источник неприятных ароматов, в том числе сам табак.

Опыты показали, что все типы приятных запахов сокращали желание закурить примерно на 20% процентов по сравнению с началом эксперимента, и на 10% по сравнению с отвлечением в виде "пустышки" или табака.

Этот эффект, как отмечает Сайетт, сохраняется на протяжении пяти минут, что позволяет бывшим курильщикам избегать опасных ситуаций или удерживать себя от срыва.