От чего стоит отталкиваться при выборе вида спорта для ребенка — это и его желание, и мнение врача, и темперамент и полезность навыков во взрослой жизни.
Специалисты правительственного портала "Объясняем.РФ" 26 августа объяснили, как подобрать спортивную секцию для ребенка. Первым делом стоит спросить его мнение.
Если же ребенок не уверен, то определитесь сами с целью тренировок: укрепить здоровье, освоить новые навыки или воспитать характер. Подумайте, какой спорт лучше подходит под темперамент сына или дочери.
Общительные и активные будут хорошо себя чувствовать в командных видах — футболе, хоккее или волейболе — а чувствительным и замкнутым больше подойдут шахматы, спортивная стрельба, гимнастика. Эмоциональным детям подойдут бег на короткие дистанции, единоборства или спортивные танцы. Невозмутимым - лыжи, велоспорт, плавание и спортивная ходьба.
Учтите полезность будущих навыков в обычной жизни и риски, которые есть в разных видах спорта. Так, плавание всегда пригодится в повседневности и укрепит сердечно-сосудистую систему, командные игры научат взаимодействовать с людьми, разовьют реакцию и скорость, гимнастика, фигуное катание, лыжи повысят выносливость, а боевые исккуства научат защищать себя и воспитают дисциплину.
Полезно и проконсультироваться с врачом, который подскажет допустимые нагрузки с учетом состояния здоровья, выпишет медсправку, которую просят при вступлении. Например, при сколиозе будут полезны плавание и спортивная ходьба, но рекомендуется отказаться от тяжелой атлетики и тенниса.
Помните, что у каждой секции свой минимальный возраст вступления. Если речь о большом спорте, то начинают рано: на фигурное катание, гимнастику и плавание набирают уже с 4–5 лет.