Привычные ежедневные покупки, совершаемые "на автомате", — первое, от чего стоит отказаться при накоплении денежных средств. Об этом "Газете.Ru" рассказал Сергей Вересков, шеф-редактор образовательной платформы UPGrade.

"Многие мелкие траты мы делаем бессознательно, просто чтобы повысить себе настроение утром по пути на работу или после, когда чувствуем себя уставшими. В реальности нашему мозгу нужно просто переключение на позитивную эмоцию. Разве не за этим мы берем красивые стаканчики с кофе? Иногда выпить кофе в кафе или ресторане приятно. Но если это просто покупка на ходу ради впечатления, то не лучше ли заменить его на прослушивание любимой музыкальной композиции по пути? Это, по крайней мере, бесплатно", — объяснил он.

По словам эксперта, при средней стоимости кофе навынос в 200-300 рублей за стакан вы тратите на него в месяц около 6000 рублей, а то и больше.

"Вы сильно сэкономили бы, убедив себя в том, что очень хороший кофе дома — это лучше, чем неизвестно какой на улице", — добавил он.

Частое времяпрепровождение в кафе и питание вне дома тоже можно отнести к тратам, которые нужно периодически пересматривать и снижать.

"Попробуйте научиться получать удовольствие от приготовления еды хотя бы время от времени", — подчеркнул эксперт.

Сюда же относятся частые покупки гаджетов и другой техники, в то время как старые еще работают хорошо.

"Погоня за новинками любых технических устройств — не необходимость, а желание обладать модной и привлекающей внимание вещью. На самом деле воспринимать гаджеты как статусные предметы уже не очень актуально. Сейчас в моде более утилитарный взгляд на технику: она должна выполнять ряд функций, быть стильной и "продвинутой", а вот ультрамодной — не обязательно", — сказал Вересков.

Также к ненужным тратам относятся покупки лишних продуктов "про запас", которые не успеваете использовать, и излишне дорогих товаров.

На продуктах можно очень существенно сэкономить, если обращать внимание на реальные скидки, иметь карты лояльности и не лениться ими пользоваться.

Стоит избегать спонтанных покупок, сделанных лишь потому, что вещь приглянулась и нет сил отказаться, или же она показалась экстремально дешевой.

Излишнее увлечение салонами красоты и барбершопами, дорогими фитнес-клубами и экзотичными активностями тоже следует контролировать.

То же самое касается многочисленных йога-центров, студий растяжек, балета для взрослых и различных танцев. Часто такие активности — просто скрытое стремление к социализации, способ поднять себе настроение или даже зависимость.