Социальная изоляция может привести к значительным проблемам со здоровьем. Недостаток общения повышает вероятность ухудшения умственных способностей и развития деменции.
Как рассказала изданию "Доктор Питер" невролог Екатерина Демьяновская, социальные контакты оказывают большое влияние на структуру человеческого мозга. Ученые в 2021 года составили соответствующую "карту" общения в головном мозге. Так, "социальные" области связывают с зонами принятия решений, памяти, мотивации и контроля эмоций. Отсутствие общения может привести к психическим и когнитивным проблемам.
Приобретенное слабоумие – одна из частых проблем, связанных с потерей социализации. Деменцию чаще всего связывают с пожилыми людьми, однако последнее время заболевание встречается и у молодых. Основными симптомами считаются нарушения кратковременной памяти, необъяснимые перемены в характере, высокий уровень тревожности, утрата интереса к увлечениям, апатия и снижение внимания.
Профилактика деменции – в том числе активная социальная жизнь, поскольку одинокие чаще страдают от развития слабоумия. Люди старше 65 лет, находящиеся в коллективе, по статистике почти на 50% меньше подвержены этому заболеванию.
Рекомендуется чаще выходить на улицу, поддерживать общения с родными и друзьями, обмениваться новостями. Помочь себе поддерживать умственную активность можно с помощью чтения, иностранных языков и головоломок.