Мороженое не несет пользы организму. Гораздо полезнее замороженный фруктовый сок, сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
"Доктор Питер" сообщает 19 июня, что эксперт раскрыла секрет, сколько мороженого можно съесть в жару. По ее словам, в этом блюде очень мало белка и кальция, но огромное количество сахара и жира. Чтобы охладиться и получить пользу для организма, лучше просто заморозить свежевыжатый апельсиновый или яблочный сок.
Единственное положительное качество мороженого — оно отлично поднимает настроение. Павлова посоветовала не есть его на ночь, как, впрочем, фрукты, шоколад и прочие сладкие десерты. Все это следует поедать до трех часов дня, чтобы вечером не вызвать скачок сахара в крови.
Мороженое противопоказано людям с лишним весом и тем, кто страдает от угрей, прыщей и высыпаний на коже.
"Мои рекомендации — одно мороженое в месяц пройдет для фигуры незаметно, все остальное — уже излишество", — заявила Зухра Павлова.
Ранее 47news рассказывал, что любимые летние блюда россиян - это окрошка и шашлыки. Среди других летних хитов — свекольник, кабачковые оладьи, овощной салат со сметаной, щи с щавелем, ягодный пирог и мороженое.