Многие слышали, что ходить постоянно в обуви на каблуках чревато проблемами со здоровьем и отеками. Однако и обувь на плоской подошве женщинам не союзник.
Как сообщает РИА Новости 10 апреля, флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова рассказала, что в обуви на плоской подошве - балетках, сандалях, уггах - рекомендуется ходить по поверхности, которая имеет рельеф.
"Во время ходьбы по ровной поверхности необходим подъем пятки, иначе стопа деформируется, что приводит в последствии к ухудшению кровотока в ногах", - отметила специалист.
Предпочтение лучше отдавать обуви на небольшом каблуке, между мыском и пальцами должно быть немного места, а для спорта выбирать модели со специальными супинаторами.
Напомним, что каблук более 5-6 см провоцирует растяжение стенок вен и повреждение венозных клапанов.