Люди должны "впадать в спячку" зимой — к такому выводу пришли нейробиологи, сообщает телеграм-канал издания "Блумберг".
По словам ученых, снижение энергии и мотивации в холодное время года — не лень, а естественная реакция организма на короткий световой день и холод: тело тысячелетиями училось экономить ресурсы зимой.
Как справиться с усталостью и апатией зимой
Специалисты советуют снижать темп работы, выбирать спокойные занятия и больше времени проводить с близкими — иначе к весне можно прийти полностью выгоревшим.