Если вы не готовы следовать советам стматологов отказаться от кофе, читайте советы эксперта "Доктора Питера".
Эти рекомендации подходят как для кофеманов, так и для любителей чая.
- Крепкий чай, причем не только черный, но и зеленый, тоже может окрашивать зубы, - объясняет стоматолог Артур Тумашевич. — Особенно это важно, если ваши зубы изначально белоснежные. Чтобы сохранить их белизну, придется решить: либо пить меньше чая и кофе, либо применять дополнительные меры.
Потребуется дополнительная гигиена. Чистите зубы не два, а три раза в день", — подчеркивает врач.
Кроме того, эксперт советует уменьшить интервал между профессиональными чистками у стоматолога. Если обычно гигиеническую чистку нужно проводить раз в полгода, то любителям кофе стоит проходить процедуру каждые четыре месяца.
Выбирайте правильную зубную пасту:
"В ежедневной гигиене используйте две разные зубные пасты. Первая — абразивная паста для удаления налета от кофе и табака. Она эффективна, но ее нельзя применять длительное время, чтобы не вызвать повышенную чувствительность зубов, — предупреждает Артур Тумашевич. — Вторая — отбеливающая паста с эффектом реминерализации. Она может содержать специальные кислоты или ферменты, которые разрушают окрашенный налет и очищают зубы".