Если постоянно находиться в помещениях с грязных воздухом, то можно заработать аллергию, болезни легких, даже злокачественную опухоль. Так что от всех "пылесборников", да и не только от них, лучше избавиться.
Постоянная уборка и растения — ваши друзья в этом вопросе, считает терапевт Драпкина.
Как сообщает "Доктор Питер" 24 января, грязный воздух в доме может негативно влиять на здоровье человека. Особенно эта проблема актуальна в холодное время года, когда человек проводит большую часть времени в помещениях. По словам терапевта Оксаны Драпкиной, от загрязненного воздуха могут начаться большие проблемы, вплоть до хронических болезней легких, сердца и рака.
Для очистки воздуха нужно, как минимум, перестать курить в квартире. Помещение нужно проветривать регулярно, по 15-20 минут каждые 2 часа.
Ковры и мебель копят с себе пыль с пылевыми клещами, перхоть животных, споры плесени и частицы металлов. Риски увеличиваются с возрастов вещи и длиной ворса. По возможности стоит заменить ковры на гладкое покрытие. Или хотя бы каждую неделю пылесосить ковры с двух сторон. Мебель из экокожи или безворсовых материалов собирает меньше пыли и ее легче чистить.
Сильно загрязняет воздух, приходят к аллергии, шерсть и перхоть домашних животных. Тут рекомендуют чаще находить время на влажную уборку, стирать постельное белье в горячей воде, использовать вытяжки и пылесосы с НЕРА-фильтрами.
Во время еды образуются мелкодисперсные частицы, они попадут в воздух, если еда сгорела, пролилась или просыпалась. А ведь длительное вдыхание таких частиц связывают с болезнями легких, сердца, злокачественными опухолями, проблемами с репродуктивной функцией. Поэтому во время готовки важно включать вытяжку.
Вдыхание спор плесени ведет к обострению астмы и аллергии, даже к грибковому поражению органов. Если плесень где-то есть, то ее нужно убрать и после начать контролировать влажность — она должны быть на уровне 45-50%.
Бытовая химия выделяет токсичные пары, которые раздражают слизистые, приводят к головным болям и обостряют хронические заболевания дыхательной системы. Вместо агрессивной химии лучше взять проверенные и простые средства — мыло, уксус, соду. Моющие средства важно не смешивать, это может повысить их опасность. Если к хлорному отбеливателю добавить, например, спирт, то начнут выделяться токсичные газы. Они могут вызывать кашель, слезы, одышку и боль в груди.
Косметические средства — дезодоранты, средства для укладки волос — тоже важно брать жидкие, кремовые или гелевые.
От аромапалочек, свечей и спреев-освежителей терапевт тоже советует отказаться, предпочтя им букеты из приятно пахнущих трав.
Наконец, добавьте в интерьер комнатные растения. Они будут поглощать вредные вещества и выделять кислород.