Главный кардиохирург России Лео Бокерия рассказал, как вылечить осеннюю депрессию без употребления медикаментов, пишут в среду "Известия".
Оказывается, главный компонент терапии — не спорт или отказ от алкоголя, а позитивное мышление.
"Здоровый образ жизни на первое место ставит позитивное настроение. Вот ты утром встал, и ты должен понимать, что ты сейчас выйдешь к близким своим, приедешь на работу", — сказал Бокерия, выступая на мероприятии, посвященном 15-летию Общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации".
Также именитый врач поделился рецептом повышения продуктивности на работе. По его словам, снять стресс и настроиться на рабочий лад помогают обычные беседы с коллегами.